1과2에서
발바닥,발목과 정강이,장경인대와 햄스트링,엉덩이와 고관절,종아리,
무릎과 대퇴 사두근을 보실수 있습니다.
출처 : 마라톤 동호회 <愛走家>
글쓴이 : 포도대장 원글보기
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