山 그리고...

Secret Garden - Passacaglia

[O2/커버스토리]성큼성큼 걷지 말고 야금야금 오르세요 산행인파 늘어나는 봄, 등산 상식 이 정도는 알고 떠나자 동아일보|입력2012.03.24 03:05|수정2012.03.24 05:45 [동아일보] 겨울은 사람에게나, 자연에게나 모두 가혹하다. 그 고통의 크기만큼 우리는 더 절실하게 봄을 기다린다. 추위가 가시..

영각사나 육십령 시점인 경우:자가용으로 무주시외버스터미날도착.터미날입구와 근처에 주차할곳 있음 무주터미날에서 장계까지 버스로 이동. 첫차 6시30분 요금 3400원 장계까지 45분 소요됨. 장계터미날에서 영각사나 육십령까지 택시로 이동. 육십령까지는 10000원 영각사까지는..

e산경표 전국등산 지도 PC용 전국 4000산 등산지도 / 스마트폰용 3000산 어플 1. PC용 전국 등산지도, e산경표 프로그램 (바로가기) ( 1대간 9정맥, 140지맥외에 4,000산 ) 2. 스마트폰용 등산지도, e산경표 3000산 어플 (바로가기) ( 12월말까지 73매 무료 , 회원가입이 필요 ) 3. 1501산 등산지도 ..

<<호남 정맥 지도 >> 사람과 산에서 2003년 3월호에 있는 호남정맥지도이다. 호남1구간= 금호남1 호남1-1구간=금호남2 호남2구간=금호남3 호남2-1구간=금호남4 호남3구간=금호남6 호남3-1구간=금호남4,5 호남4=호남 1구간 /금호남7구간 호남4-1=호남 2구간 호남5=호남3구간 호남5-1=..

[지리산 동북부 엄천골 칠암자 코스] 지리산 중북부 자락에 실상사~약수암~삼불사~문수암~상무주암~도솔암~영원사로 이어 지는 산꾼 들에게 사랑 받는 기존의 칠암자 코스가 있다면 지리산의 동북부 지역에도 칠암자 코스가 있습니다. 중부의 칠암자코스가 살아있는 불전 즉 절(寺)로 절(寺)로 찾아가..

출처 : 정상고집글쓴이 : 정상고집 원글보기메모 :

보만식계코스는 대전의 보문산(457.3m)~만인산(537.1m)~식장산(597.5m)~계족산(423m) (실제거리 : 60Km , 약 100,000보 , 산행시간 : 무박 21 ~ 24시간 ) ◎ 구간별 거리(도상거리 약 54.6km) : ▶ 1구간 : 23km 보문산공원입구 ~ (2.5km) ~ 보문산(시루봉 ) ~ (3.2km) ~ 오도산 ~ (4.0km) ~ 금동고개 ~ (2.1km) ~ 475봉 ~ (6.4km) ~ 먹티고개 ~ (..

설광봉도,(雪廣鳳道) V-루트 종주 1. 설광봉도 V-루트 종주란? ‘설광봉도’란 아산과 천안, 공주, 예산지역을 경계하는 설화산(441m)과 광덕산(699m), 봉수산(535m),도고산(482m) 4개산을 잇는 38.3km의 종주코스로 V字를 이루고 있어 ‘V루트’라고도 한다. 이미 이지역을 중심으로 새로운 종주코스로 각광받고 ..

암벽등반기술 6-1 암벽등반기술의 기본원리 ① 3지점의 원리(Three Point) 손과 발 4지점중 적어도 3지점은 반드시 암벽에 의지하고 있어야 다음 동작을 위한 균형을 유지하기 좋다. ② 균형 (Balance) * 균형 유지 * 체중의 적절한 분산 * 올바른 중심이동 * 자연스러운 몸놀림 ③ 마찰 (Friction) 대부분 슬랩등반..